måndag 14 januari 2013

Fråga lchf

När jag åt som tidigare så ökade min hunger gradvis mellan måltiderna, nu kommer den helt plötsligt och i full kraft på en minut (och efter nästan exakt fyra timmar).
Är det så för er?

4 kommentarer:

Singelmamman sa...

Har aldrig kört lchf. Men jag tror att det ska vara så. Och du ska motverka det med att äta lite men ofta. Så var fjärde timme blir nog bra.

Åsa Hellberg sa...

Tack.

Kia sa...

Jag tänker att om du blir tokhungrig så där plötsligt kanske det är lite för långt med 4 timmar mellan målen. Jag äter inte lchf men jag äter med 3 timmar mellan mina mål, då hinner jag inte bli tokhungrig och då äter jag inte heller så stora portioner.
Så lunch kl 12, mellanmål kl 15 och middag kl 18

Åsa Hellberg sa...

Men jag trodde att man höll sig mätt längre med lchf? Det är egentligen det där plötsliga jag undrar över. Hunger brukar ju komma smygande.